すっきりフルーツ青汁の特徴と飲み方

青汁といえば飲みにくいとかまずいという印象がありますが、すっきりフルーツ青汁はフルーツジュースのように美味しいので、健康機能食品では重要な継続をしやすくなっています。

期待できる効果は、酵素が80種類入っているので、腸の環境を整えて便通を良くします。また酵素はタンパク質を分解する作用があるので、ダイエットには最適です。

便通が悪いと肌の状態が悪くなりますが、酵素や青汁特有の豊富な食物繊維で、便通を正常にさせて肌の状態を改善されます。ビタミンやミネラルも豊富に含まれているので、肌をターンオーバーしやすい状態にする事で、美肌への効果も期待できます。

すっきりフルーツ青汁の効果的な飲むタイミングは、ダイエットを目的に飲むのならば夕食の代わりに飲む置き換えがベストですが、極端な食事制限は継続しないので、食前に飲む事がおすすめです。

食前に飲む効果としては、満腹感を得られるばかりではなく、酵素などの働きにより血糖値の上昇を緩やかにするので、ダイエット中には有効的な飲み方になります。

毎回水ですっきりフルーツ青汁を飲むのも良いですが、継続していく中で味に変化をかけるのも一つの楽しみになります。そこで、牛乳や豆乳に混ぜて飲むのも良いです。粉は牛乳や豆乳などでもしっかり溶けるので、問題はありません。ダイエットの目的であれば、牛乳は低脂肪乳が理想です。

すっきりフルーツ青汁の口コミ情報